Интересные статьи
Назад к статьям

Аминокислоты - питание и восстановление после тренировок

   Аминокислоты есть основа всего живого. Из них состоят белки, которые участвуют в строительстве всех живых тканей, клеток и систем организма, поэтому — питание и восстановление так необходимое организму спортсмена и танцора после силовых нагрузок. По последним исследованиям ученых выяснилось, что аминокислоты являются активными участниками всех важнейших процессов в организме культуриста. Роль — питание и восстановление мышечной ткани является далеко не единственной. От них зависит рост массы мышц, восстановление физического и психического тонуса спортсмена после тренировки. Аминокислоты могут также преобразовываться в глюкозу. Все эти особенности учитываются при создании специализированного питания и пищевых добавок, чтобы направить полезные свойства микроэлементов на улучшения физической формы спортсмена или танцора. На танцах для детей в Новосибирске Вам могут подсказать о тонкостях правильного питания.

Аминокислоты позле тренировок

     Белки и углеводы просто необходимы человеку, а уж спортсмену тем более в детском возрасте. Все эти вещества содержатся и в обычной еде, которую мы употребляем каждый день. Но чтобы наш организм смог усвоить нужное количество белка, например, нам нужно съесть несколько килограммов мяса за раз. Кроме этого, в мясе содержатся жиры и большое количество элементов, которые не нужны спортсмену. Они не принесут никакой пользы, а вот поправиться от них проще простого. Поэтому разработанное диетологами спортивное питание на основе — питание и восстановление, не содержит никаких посторонних примесей, а только необходимые микроэлементы и витамины для создания идеального тела! Если Вы занимаетесь танцами или спортом, то должны строго следить за питанием. Танцевальные коллективы активно продвигают то, что люди на земле должны быть сильными и здоровыми и поехать отдыхать куда пригдашает Турция 2014.


01
Ноября
11:00

Набор на уроки по детским направлениям. Приглашаем детей с 3-4 лет!

02
Ноября
05:36

Традиционно принимаем участие в этом конкурсе. Мы выставим 6 команд от NP. Пусть победит лучший!