Йога

Наш центр Йоги распологается на базе танцевальной школы "New Project". Занятия Йогой проходят в утреннее время с 9.00 - 10.00 и в выходные. Утро это самое благотворное время для Йоги.
Занятия проводят только  квалифицированные специалисты в области Йоги и медитации!  Первое посещение занятия Йогой только по предварительной записи по телефону:  286-11-63

Большой зал танцевальной школы "New Project" по своему расположению и энергетике полностью подходит для наших занятий по Йоги. Тихий центр, большие окна по двум стенам зала, на полу ламинат,высокие потолки. Все это создает нужную на уроке атмосферу и помогает продвигаться впред к успеху в достижении главной цели Йоги - "Единство физической и психологической гармонии!"

Что означает слово «йога»

Йога берет начало от древних санскритских корней «йуг»,  что в переводе «соединение, связь, слияние». Это  единство и  гармония физического  и психического состояния человек. Йога (Yoga) одна из шести ортодоксальных систем индийской философии. Впервые эта система  была детально систематизирована древнеиндийским мудрецом Патаджали в I в. до н. э. в его классическом труде «Йога сутра».
Существует несколько ступеней Йоги. Мы занимаемся Хатха Йогой и Раджа Йогой.
 
Хатха-йога — первая, но самая важная ступень, которая является базовой основой для других видов йоги. Она дает прекрасное  здоровье телу, совершенствует  функционирование всех органов и систем организма. Хатха-йоги убеждены в том, что с помощью надлежащих расслабляющих поз, систем дыхания и должной медитации они смогут переживать Изначальную силу, которая, разделившись на две связанные между собой противоположности, и привела к появлению человека.

Раджа-йога — путь достижения целей йоги через специальные упражнения, в основе которых сосредоточение и медитация. Это вторая форма йоги — раджа-йога, то есть царственная йога. Как сказано в Хатха-йога-прадипике, хатха-йога преподана только для того, чтобы познать раджа-йогу, ибо последняя и есть вершина системы йоги, а прочие формы — лишь подготовка к ней. Царственная форма йоги включает в себя основные части всех остальных форм, но далеко ими не исчерпывается. Она учит, что все мы — пленники деятельности ума, подверженного настроениям и эмоциям. Но она также учит, что только интеллект может быть орудием нашего освобождения. Когда успокаиваешь сумятицу помыслов, достигаешь сверхчувственного восприятия, начинаешь воспринимать единство всего сущего. Смиряя свои органы чувств, раджа-йог достигает совершенного контроля над внешними и внутренними способностями и обучается различать Себя и не-Себя. Отстранившись от всех связей с миром, йог достигает самадхи (ср. в Библии «мир, иже превосходит всякое разумение») и становится поглощенным в бесконечности. В этом состоянии вся вселенная в прошлом, настоящем и будущем сливается воедино. Тело становится невосприимчивым к зною, стуже и болезням. Можно в течение длительного времени обходиться без еды, питья и даже воздуха. Освобожденный ум, избавившийся от тела, странствует по своей воле, и любое знание открывается ему.